हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी (HBOT) ने अपने चिकित्सीय लाभों के लिए लोकप्रियता हासिल की है, लेकिन इससे जुड़े जोखिमों और सावधानियों को समझना ज़रूरी है। यह ब्लॉग पोस्ट एक सुरक्षित और प्रभावी HBOT अनुभव के लिए आवश्यक सावधानियों पर चर्चा करेगा।
यदि आप आवश्यकता न होने पर ऑक्सीजन का उपयोग करते हैं तो क्या होगा?
उन स्थितियों में हाइपरबेरिक ऑक्सीजन का उपयोग करना जहां यह अनावश्यक है, कई स्वास्थ्य जोखिमों को जन्म दे सकता है, जिनमें शामिल हैं:
1. ऑक्सीजन विषाक्तता: दबाव वाले वातावरण में ऑक्सीजन की उच्च सांद्रता को साँस के ज़रिए अंदर लेने से ऑक्सीजन विषाक्तता हो सकती है। यह स्थिति केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और फेफड़ों को नुकसान पहुँचा सकती है, जिसके लक्षण चक्कर आना, मतली और दौरे पड़ सकते हैं। गंभीर मामलों में, यह जानलेवा भी हो सकता है।
2. बैरोट्रॉमा: संपीड़न या विसंपीड़न के दौरान अनुचित प्रबंधन से बैरोट्रॉमा हो सकता है, जो मध्य कान और फेफड़ों को प्रभावित करता है। इससे कान में दर्द, सुनने की क्षमता में कमी और फेफड़ों को नुकसान जैसे लक्षण हो सकते हैं।
3. डीकंप्रेशन सिकनेस (डीसीएस): अगर डीकंप्रेशन बहुत तेज़ी से होता है, तो इससे शरीर में गैस के बुलबुले बन सकते हैं, जिससे रक्त वाहिकाएँ अवरुद्ध हो सकती हैं। डीसीएस के लक्षणों में जोड़ों में दर्द और त्वचा में खुजली शामिल हो सकती है।
4. अन्य जोखिम: हाइपरबेरिक ऑक्सीजन के लंबे समय तक और बिना निगरानी के उपयोग से प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों का संचय हो सकता है, जिससे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इसके अतिरिक्त, हाइपरबेरिक ऑक्सीजन वातावरण में हृदय संबंधी बीमारियों जैसी अज्ञात अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएँ और भी बदतर हो सकती हैं।
अधिक ऑक्सीजन के लक्षण क्या हैं?
अत्यधिक ऑक्सीजन सेवन से विभिन्न लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- प्ल्यूरिटिक सीने में दर्द: फेफड़ों के आसपास की झिल्लियों से जुड़ा दर्द।
- उरोस्थि के नीचे भारीपन: छाती में दबाव या भार का एहसास।
- खांसी: अक्सर ब्रोंकाइटिस या अवशोषक एटेलेक्टासिस के कारण श्वसन संबंधी कठिनाइयों के साथ।
- फुफ्फुसीय एडिमा: फेफड़ों में तरल पदार्थ का संचय, जिसके कारण गंभीर श्वास संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जो आमतौर पर चार घंटे तक संपर्क में रहने के बाद ठीक हो जाती हैं।
एचबीओटी से पहले कैफीन क्यों नहीं?
कई कारणों से एचबीओटी से पहले कैफीन से बचने की सलाह दी जाती है:
- तंत्रिका तंत्र स्थिरता पर प्रभाव: कैफीन की उत्तेजक प्रकृति एचबीओटी के दौरान हृदय गति और रक्तचाप में उतार-चढ़ाव पैदा कर सकती है, जिससे जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।
- उपचार प्रभावशीलता: कैफीन के कारण रोगियों के लिए शांत रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, जिससे उपचार के वातावरण के प्रति उनकी अनुकूलन क्षमता प्रभावित हो सकती है।
- मिश्रित प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को रोकना: कान में असुविधा और ऑक्सीजन विषाक्तता जैसे लक्षण कैफीन के कारण छिप सकते हैं, जिससे चिकित्सा प्रबंधन जटिल हो सकता है।
सुरक्षा सुनिश्चित करने और उपचार की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए, एचबीओटी से पहले कॉफी और कैफीन युक्त पेय पदार्थों से परहेज करने की सिफारिश की जाती है।

क्या आप हाइपरबेरिक उपचार के बाद उड़ सकते हैं?
एचबीओटी के बाद उड़ान भरना सुरक्षित है या नहीं, यह तय करना व्यक्तिगत परिस्थितियों पर निर्भर करता है। यहाँ कुछ सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं:
- मानक अनुशंसा: एचबीओटी के बाद, आमतौर पर उड़ान भरने से पहले 24 से 48 घंटे प्रतीक्षा करने की सलाह दी जाती है। यह प्रतीक्षा अवधि शरीर को वायुमंडलीय दबाव में बदलाव के अनुकूल होने का अवसर देती है और असुविधा के जोखिम को कम करती है।
- विशेष ध्यान: यदि उपचार के बाद कान में दर्द, टिनिटस या श्वसन संबंधी समस्याएँ जैसे लक्षण दिखाई दें, तो उड़ान स्थगित कर देनी चाहिए और चिकित्सीय जाँच करवानी चाहिए। जिन रोगियों के घाव अभी तक ठीक नहीं हुए हैं या जिनके कान की सर्जरी हुई है, उन्हें अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार अतिरिक्त प्रतीक्षा समय की आवश्यकता हो सकती है।
एचबीओटी के दौरान क्या पहनें?
- सिंथेटिक रेशों से बचें: हाइपरबेरिक वातावरण सिंथेटिक कपड़ों से जुड़े स्थैतिक विद्युत जोखिम को बढ़ाता है। कपास सुरक्षा और आराम सुनिश्चित करता है।
- आराम और गतिशीलता: ढीले-ढाले सूती कपड़े रक्त संचार को बढ़ावा देते हैं और कक्ष में आसानी से घूमने में मदद करते हैं। तंग कपड़े पहनने से बचना चाहिए।

एचबीओटी से पहले मुझे कौन से सप्लीमेंट लेने चाहिए?
हालाँकि आमतौर पर किसी विशेष सप्लीमेंट की ज़रूरत नहीं होती, फिर भी संतुलित आहार बनाए रखना बेहद ज़रूरी है। यहाँ कुछ आहार संबंधी सुझाव दिए गए हैं:
- कार्बोहाइड्रेट: ऊर्जा प्रदान करने और हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने के लिए आसानी से पचने वाले कार्बोहाइड्रेट जैसे साबुत अनाज की ब्रेड, क्रैकर्स या फल चुनें।
- प्रोटीन: शारीरिक मरम्मत और रखरखाव के लिए गुणवत्ता वाले प्रोटीन जैसे कि कम वसा वाला मांस, मछली, फलियां या अंडे का सेवन करना उचित है।
- विटामिन: विटामिन सी और ई, एचबीओटी से जुड़े ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं। इनके स्रोतों में खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, कीवी और मेवे शामिल हैं।
- खनिज: कैल्शियम और मैग्नीशियम तंत्रिका तंत्र के कार्य में सहायक होते हैं। आप इन्हें डेयरी उत्पादों, झींगा और हरी पत्तेदार सब्जियों से प्राप्त कर सकते हैं।
उपचार से पहले गैस पैदा करने वाले या परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें, और विशेष रूप से मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए विशिष्ट आहार संबंधी सिफारिशों के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

एचबीओटी के बाद कान कैसे साफ़ करें?
यदि आपको एचबीओटी के बाद कान में असुविधा महसूस होती है, तो आप निम्नलिखित तरीकों को आजमा सकते हैं:
- निगलना या जम्हाई लेना: ये क्रियाएं यूस्टेशियन ट्यूब को खोलने और कान के दबाव को बराबर करने में मदद करती हैं।
- वाल्सल्वा पैंतरेबाजी: नाक को दबाएँ, मुंह को बंद करें, गहरी सांस लें, और कान के दबाव को बराबर करने के लिए धीरे से धक्का दें - कान के पर्दे को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए बहुत अधिक बल न लगाने का ध्यान रखें।
कान की देखभाल संबंधी नोट्स:
- स्वयं कान की सफाई से बचें: एचबीओटी के बाद, कान संवेदनशील हो सकते हैं, और कपास झाड़ू या उपकरणों का उपयोग करने से नुकसान हो सकता है।
- कानों को सूखा रखें: यदि स्राव हो रहा हो, तो बाहरी कान की नली को साफ टिशू से धीरे से पोंछ लें।
- चिकित्सा सहायता लें: यदि कान में दर्द या रक्तस्राव जैसे लक्षण दिखाई दें, तो संभावित बैरोट्रॉमा या अन्य जटिलताओं से निपटने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
निष्कर्ष
हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी अविश्वसनीय लाभ प्रदान करती है, लेकिन इसे सुरक्षा उपायों पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है। अनावश्यक ऑक्सीजन के संपर्क में आने के जोखिमों को समझकर, अत्यधिक ऑक्सीजन सेवन से जुड़े लक्षणों को पहचानकर, और उपचार से पहले और बाद में आवश्यक सावधानियों का पालन करके, मरीज़ अपने परिणामों और एचबीओटी के समग्र अनुभव को उल्लेखनीय रूप से बेहतर बना सकते हैं। सफल परिणामों के लिए हाइपरबेरिक ऑक्सीजन उपचार के दौरान स्वास्थ्य और सुरक्षा को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।
पोस्ट करने का समय: 05-सितम्बर-2025