ऑक्सीजन की बात करें तो यह हर जीव के चयापचय के लिए एक आवश्यक तत्व है। हालांकि, क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज जैसी श्वसन प्रणाली संबंधी बीमारियों से पीड़ित मरीजों को अक्सर हाइपोक्सिया के लक्षण महसूस होते हैं, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है।हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपीयह एक सामान्य उपचार विधि है। इसके चिकित्सीय प्रभावों के अलावा, हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी दैनिक स्वास्थ्य रखरखाव उपाय के रूप में भी काम कर सकती है।
ऑक्सीजन थेरेपी के बारे में जागरूकता बढ़ने के साथ, अधिक से अधिक लोग अब घर पर हाइपरबेरिक ऑक्सीजन चैंबर का उपयोग करके दैनिक स्वास्थ्य रखरखाव को अपना रहे हैं। हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी चैंबर शरीर के आंतरिक वातावरण को बेहतर बना सकता है, लाभकारी चयापचय चक्र को बढ़ावा दे सकता है, जिससे थकान दूर करने, शरीर की ऑक्सीजन आपूर्ति क्षमता को विनियमित करने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का लक्ष्य प्राप्त होता है।
तो, स्वास्थ्य रखरखाव के लिए घर पर हाइपरबेरिक चैंबर का उपयोग करने के लिए लोगों के कौन से समूह उपयुक्त हैं?
01 तनावग्रस्त सामाजिक पेशेवर
अत्यधिक कार्यभार के कारण, कई सफल पेशेवर "ऑफिस सिंड्रोम" से ग्रस्त हो जाते हैं, जिसके लक्षण अक्सर थकान, चक्कर आना, धुंधली दृष्टि, सुस्ती, सांस लेने में कठिनाई, भूख कम लगना, नींद की खराब गुणवत्ता आदि होते हैं। नियमित ऑक्सीजन थेरेपी श्वसन तंत्र को साफ कर सकती है, मानसिक तनाव, चिड़चिड़ापन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर सकती है, जिससे भरपूर ऊर्जा बनी रहती है।नींद में सुधारशरीर को आराम देकर "तनावमुक्त" करना, सुचारू रूप से अपनी सर्वोत्तम स्थिति में वापस आना ताकि अगली "लड़ाई" का सामना कर सकें।
02ऐसे बुजुर्ग जो यह इच्छा रखते हैं किलंबी उम्र
तेल अवीव विश्वविद्यालय के शामिर मेडिकल सेंटर के वैज्ञानिकों ने एक दबावयुक्त कक्ष में 35 बुजुर्ग व्यक्तियों पर 90 दिनों तक निरंतर ऑक्सीजन थेरेपी का प्रयोग किया। प्रयोग के बाद, बुजुर्ग प्रतिभागियों में निम्नलिखित परिणाम देखे गए: प्रयोग से पहले की तुलना में टेलोमेयर की लंबाई में 20% से अधिक की वृद्धि, निष्क्रिय वृद्धावस्था कोशिकाओं का 37% तक उन्मूलन, जो मानव वृद्धावस्था प्रक्रिया का पहला जैविक उलटफेर है।
03 फिटनेस के शौकीन और बॉडीबिल्डर
व्यायाम से होने वाली थकान को दूर करने और शारीरिक शक्ति को बहाल करने के लिए,व्यायाम से संबंधित चोटों को कम करेंऑक्सीजन की आपूर्ति से शरीर में जमा लैक्टिक एसिड तेजी से हट जाता है, अमोनिया का निष्कासन तेज होता है और शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से राहत मिलती है। तीव्र व्यायाम के दौरान शरीर में मुक्त कणों का उत्पादन बढ़ जाता है। ऑक्सीजन की आपूर्ति से कोशिका झिल्लियों पर Na+-K+-ATPase की गतिविधि तेजी से बहाल हो जाती है, जिससे मुक्त कणों द्वारा कोशिका झिल्लियों को होने वाले नुकसान को कम किया जा सकता है। यह व्यायाम से होने वाली थकान को दूर करने और व्यायाम से संबंधित चोटों को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।
04 परीक्षा या कॉलेज प्रवेश परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्र
मस्तिष्क शरीर की 20%-30% ऑक्सीजन का उपभोग करता है। ऑक्सीजन की आपूर्ति मस्तिष्क की थकान को दूर करने और तनाव को कम करने में प्रभावी है। परीक्षा की तैयारी के दौरान, परीक्षा से पहले की घबराहट को दूर करने, मस्तिष्क की रक्षा करने, मस्तिष्क की कुशल कार्यप्रणाली को बनाए रखने, मनोवैज्ञानिक बोझ को कम करने और आराम और काम के बीच संतुलन बनाए रखने के लिए यह फायदेमंद है।ऑक्सीजन अनुपूरणयह रक्त की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता को बढ़ा सकता है, कोशिकाओं द्वारा ऑक्सीजन के उपयोग को बेहतर बना सकता है और शरीर की ऑक्सीजन आपूर्ति क्षमता को नियंत्रित कर सकता है।
05 सामाजिक अवसर जिनमें शराब का सेवन शामिल है
शराब के नशे से मतली, उल्टी और कई तरह के स्वास्थ्य खतरे हो सकते हैं, जैसे कि लिवर का फैटी लिवर में बदलना, गैस्ट्रिक ब्लीडिंग, स्तन कैंसर का खतरा, मायोकार्डिटिस, मस्तिष्क कोशिकाओं को नुकसान आदि। शराब का मेटाबॉलिज्म लिवर में होता है और इसके लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। घर पर हाइपरबेरिक ऑक्सीजन चैंबर ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ा सकता है।शराब के चयापचय को तेज करनायह अंगों को होने वाली क्षति को काफी हद तक कम करता है और शराब के सेवन या नशे के बाद लक्षणों से राहत दिलाने में सहायक होता है।
06 सौंदर्य के प्रति जागरूक महिलाएं और अपनी छवि के प्रति जागरूक पुरुष
बढ़ती उम्र और प्राकृतिक पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव से त्वचा धीरे-धीरे अपनी लोच और चमक खो देती है। ऑक्सीजन की आपूर्तित्वचा के पोषण को बढ़ाता हैयह त्वचा की लोच बढ़ाता है, चमक लौटाता है, त्वचा कोशिकाओं के चयापचय को बढ़ावा देता है, मेलेनिन के जमाव को कम करता है और त्वचा को सुंदर बनाता है।
07 धूम्रपान करने वाले और निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले
धूम्रपान एक वैश्विक स्वास्थ्य समस्या है, जो अनेक बीमारियों के आरंभ से घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई है, जैसा कि कई वैज्ञानिक अध्ययनों से सिद्ध हो चुका है। यद्यपि धूम्रपान करने वाले इसके स्वास्थ्य संबंधी खतरों से भलीभांति परिचित हैं, फिर भी इसे छोड़ना अत्यंत चुनौतीपूर्ण है। धूम्रपान से बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन मुक्त कण उत्पन्न होते हैं, जो कोशिकीय ऑक्सीडेटिव तनाव और क्षति के प्रमुख कारक हैं। उच्च ऑक्सीजन सांद्रता ऑक्सीजन मुक्त कणों के निष्कासन को बढ़ावा दे सकती है, कोशिकाओं को होने वाली क्षति को कम कर सकती है, एंटीऑक्सीडेंट एंजाइमों के उत्पादन को सक्रिय कर सकती है, कोशिकीय एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को बढ़ा सकती है और धूम्रपान से होने वाले नुकसान को और कम कर सकती है।
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पोस्ट करने का समय: 24 जून 2025